第三チャクラは自立、ならびに自制を司るチャクラ。
色：黄色
元素：火
自制心と自立心のバランスがエネルギー状態に出てくる。
抑えすぎてもいけないし、出しすぎても仕方がない。
大抵黄色っぽいオーラで散見される。
ここのチャクラがしっかりとしていると、その人は自分の芯をしっかりと持てている状態と言える。
体の中の自分の軸。
小学１、２年生くらいの小さな子供が、だんだんと自我を発現していくように、自分の意識下で自身の目標とか、こうしたい、ああしたい。といったような意思を示すようなチャクラの場所。
第三チャクラが整っているとき
しっかりとした自我、自分の軸を持つ。
他人は他人、自分は自分。でも思いやりも持てる。
適度な責任感、信頼できる感
自尊心をしっかりもってる、遊び心もある
第三チャクラが整っていないとき
一人で行動できない。（例えば一人飯とかいけない、仲間内でトイレに連れ立ってないとトイレにいけないとか）
依存心
自分のなさ、自信のなさ
自分という存在を単体で評価されたくなくて人の中に埋もれようとする
人が怖い。
一人でいられない。
意志が弱い、自己の規律ややり遂げる力が弱い
自尊心の欠如、消化器系が弱い
被害者意識の強さ、相手を責めたり
消極的、信頼できない感
今度はやりすぎてしまって、一人で突っ走って孤独になるとか
いきすぎた利己心
自分のことばかり
我が我がとなってしまったり
不必要に攻撃的、威圧的、抑圧的
権利の主張、操作的、権力をやたらと欲しがる
うそをつく、はしゃぎすぎ、中身がないのにはしゃぐ感じ。
第三チャクラの癒し方、整え方
自分がしたいことを整理する
今自分がどういう状況であるのか冷静に分析する
次の一歩を踏む。行動する。
自分のことを客観視する
ある種人間らしい積極性、行動力を示すチャクラなので現実的に何か行動をすることで自然と強められる。